Histamine & Voeding
Weet wat je kunt eten — met vertrouwen.
1504 ingrediënten in de catalogus
Ook op iPhone, iPad en AndroidRecepten-inspiratie
Alle recepten bekijken
Surinaamse roti met kipDeze Surinaamse roti met kip, aardappel en kousenband is een klassieker en verrassend goed zelf thuis te maken. Het fijne aan dit roti recept is dat je met een paar goede ingrediënten al heel dicht bij de traditionele smaak komt. In het recept gebruik ik de traditionele ingrediënten zoals kousenband, roti vellen en madame jeanette peper maar ik geef ook tips om makkelijkere alternatieven te gebruiken. En geloof me: als je het eenmaal zelf hebt gemaakt, wil je niet meer anders!
Matig-laag
Mizuna en Broccoli SaladeEen frisse salade met mizuna en broccoli, perfect voor lunch.
Laag
Dragon Fruit Snack met Flax MeelEen gezonde snack met dragon fruit en lijnzaadmeel.
Laag
Boterboontjes recept met knoflookEen bekende van ons gaf ons in de zomer een zak boterboontjes uit eigen moestuin. Ik maakte er dit simpele bijgerecht van dat sindsdien favoriet is. Deze boterboontjes met knoflook zijn snel klaar en smaken heerlijk fris en romig. Boterboontjes koken is makkelijk en lekker bij aardappeltjes, een stukje vlees of in een salade. In het seizoen van juni tot september zijn boterbonen op hun best, vers van de markt of supermarkt.
Matig-laag
Histamine-arme producten
Echte supermarktproducten met een laag histamineniveau.
AH KappertjesAlbert Heijn · AH · 100 gLaagYakult Balance 8-packAlbert Heijn · Yakult · 8 x 65 mlLaagPanetteria di Sergio Scrocchi oreganoAlbert Heijn · Panetteria di Sergio · 200 gMatig-laagFairtrade Original KokosmelkAlbert Heijn · Fairtrade Original · 400 mlLaagAntonio Sotos Paella rijstAlbert Heijn · Antonio Sotos · 500 gLaagAH Biologisch KomkommerAlbert Heijn · AH Biologisch · per stukLaagKokki Djawa DjintenAlbert Heijn · Kokki Djawa · 30 gLaagCampina Langlekker halfvol extra proteineAlbert Heijn · Campina · 1 lMatig-laagAH Stoommaaltijd zalm roomsausAlbert Heijn · AH · 460 gMatig-laagAH Vega Marokkaanse Couscous VerspakketAlbert Heijn · AH · 4 pers | 30 minLaagViolife Greek white blockAlbert Heijn · Violife · 150 gLaagKoopmans Boeren cakemeelAlbert Heijn · Koopmans · 450 gMatig-laag
Categorieën
Bekijk de volledige ingredientenlijst per categorie.
Bakken & Braden11MaisolieLaagRoomboter naturelLaagCulinair of bewust culinair bakkenLaagFertilia halvarineLaagBindmiddel4Agar-agarLaagArrow rootLaagMaïzenaLaagSagoLaagBroodbeleg26AppelstroopLaagJam van abrikoosLaagRundervleesLaagCarobeLaagDiversen36BakpoederLaagRoom van tandsteenLaagVerse bouillonLaagTandpastaLaagDranken69Alle drankjes met "smaak" of "kruiden"OnbekendBloesem theeLaagWortelsapLaagKamille theeLaagDranken5Appel- / PeersapLaagDiksapLaagBietensapHoogGemengde sappenHoogEieren10Gekookte eierenLaagEidooierLaagkwarteleitjesLaagkwartel eiLaagFruit109Asimina trilobaOnbekendBarbarijse vijg (Opuntia ficus-indica)OnbekendIndische vijg opuntia (Opuntia ficus-indica), Barbarijse vijg, cactuspeer, doornloze cactus, stekelige peer, tonijnOnbekendaronia, appelbessen, rode appelbes (Aronia arbutifolia), zwarte appelbes (Aronia melanocarpa)OnbekendGluten vrije granen12AmaranthLaagBoekweitLaagGierstLaagHaverLaagGranen & koolhydraten76Appelbeignets mixLaagGebakken aardappelen versLaagBakker BolhuisLaagGeblancheerd amandelmeel - O (zeer hoog oxalaat)LaagGroenten161bamboe scheutenOnbekendchayoteOnbekendchokoOnbekendtuinkers: tuinkers (Lepidium sativum)OnbekendHartige snacks4Naturel chipsLaagChips met toevoegingenHoogJapanse rijstmixHoogNoten en zoutjesHoogMelkproducten84StremselOnbekendButterkaeseLaagRoomLaagRoomkaasLaagNoten & Zaden58AmandelmelkLaagGeblancheerde amandelenLaagParanootLaagParanotenLaagOverig90AardnotenOnbekendAscorbinezuurOnbekendCitroensapOnbekendEierenOnbekendOverig1Onion powderMatig-laagPeulvruchten8KapucijnersLaagVers gekookte bonenLaagGarbanzo / kikkererwtenLaagLinzenLaagPudding5CustardHoogPudding poederHoogRode gelatineHoogSaroma, kloppuddingHoogSauzen11Delikatess mayonaiseLaagZelfbereide jusLaagZelfbereide sausLaagMayonaiseLaagSnoep4KauwgomLaagLindt chocoladeLaagSnoepgoedLaagKitkatMatigSpecerijen & kruiden110ThickenerOnbekendanijs, anijsOnbekendlaurier, laurierOnbekendlaurier, laurier, zoete laurier, laurier, echte laurier, Griekse laurierOnbekendToevoegingen456Briljantblauw FCF, E133, FD&C Blue No.1, Acid Blue 9, D&C Blue No. 4, Alzen Food Blue No. 1, Atracid Blue FG, Erioglaucine, Eriosky blue, Patent Blue AR, Xylene Blue VSG, C.I. 42090OnbekendE1105, lysozymenOnbekendE1200, polydextroseOnbekendE133, Briljantblauw FCF, FD&C Blue No.1, Acid Blue 9, D&C Blue No.4, Alzen Food Blue No. 1, Atracid Blue FG, Erioglaucine, Eriosky blue, Patent Blue AR, Xylene Blue VSG, C.I. 42090OnbekendVegetarisch7Eidooier (eigeelLaagTahoe (naturel)LaagQuornHoogSeitan en eiwitHoogVetten & oliën28Koudgeperste avocado-olieLaagKoudgeperste vlasolieLaagExtra vierge kokosolieLaagExtra vergine olijfolieLaagVis26Onbewerkte witvisLaagvis (vers gevangen of ingevroren)LaagZalmLaagforel (zoetwater): beekforel, beekforel, regenboogforelLaagVlees47RundvleesLaagBizonLaagKipLaagHertLaagZoetstoffen46palmsuikerOnbekend100% monniksvruchtLaagKandijsuikerLaagRietsuikerLaag