Histamine-arme recepten

Weet wat je kunt eten — met vertrouwen.

NieuwstePopulairstePast bij jou
Pompoensoep met TijmEen eenvoudige en romige pompoensoep op smaak gebracht met verse tijm.
Laag
Zalm met Winterwortel en BoerenkoolEen eenvoudige en smaakvolle maaltijd met zalm, winterwortel en boerenkool, ideaal voor het avondeten.
Hoog
Quail met bok choi en pistachenotenEen smakelijk gerecht van kwartel met bok choi en pistachenoten.
Laag👍 2 · 👎 0
Zonnebloem Brood met Mango JamEen eenvoudig en smakelijk ontbijt of tussendoortje met zonnebloem brood en mango jam.
Matig-laag
Khorasan tarwe en brede bonen saladeEen voedzame salade met khorasan tarwe en brede bonen.
Matig
Rommige Limoen MousseEen lichte en romige mousse gemaakt met lactose en limoenbloesem.
Laag
Dragon Fruit Snack met Flax MeelEen gezonde snack met dragon fruit en lijnzaadmeel.
Laag
Mango en Blackberry SaladeVerfrissende salade met mango en bramen, perfect voor een lichte snack.
Matig
Kruidige Brussels Sprouts met VarkensvleesEen hartige maaltijd van spruitjes en varkensvlees, vol smaak.
Matig-laag
Zucchini en Brie Taco'sHeerlijke taco's gevuld met courgette en brie, perfect voor een lichte lunch.
Matig
Rabarber CompoteZoete rabarbercompote, perfect als topping voor bruin brood of gewoon zo.
Matig
KAMUT® PannenkoekenZachte pannenkoeken gemaakt van KAMUT®, ideaal voor ontbijt.
Laag
Zoete Aardappel en Yoghurt SaladeEen verfrissende salade van zoete aardappel en natuurlijke yoghurt, ideaal als lunch.
Matig-laag👍 1 · 👎 0
Boerenkool en Ricotta WrapsHeerlijke wraps gevuld met boerenkool en ricotta, perfect voor een lichte maaltijd.
Laag5.0
Mango en Watermeloen SmoothieEen heerlijke en verfrissende smoothie van mango en watermeloen, perfect voor een snack.
Matig-laag5.0
PompoensoepEen romige pompoensoep, perfect voor de herfst.
Matig-laag
Quinoa met GroentenEen voedzame quinoa maaltijd met seizoensgroenten.
Matig-laag👍 1 · 👎 0
Yoghurt met MangoEen verfrissende snack met yoghurt en mango.
Matig-laag👍 1 · 👎 0
Geroosterde Pompoen met RicottaEen eenvoudig, maar smakelijk gerecht met geroosterde pompoen en romige ricotta.
Matig
Mizuna en Broccoli SaladeEen frisse salade met mizuna en broccoli, perfect voor lunch.
Laag
Popped Sorghum SnackEen gezonde en knapperige snack met gepofte sorghum.
Laag