Histamine & Voeding
Weet wat je kunt eten — met vertrouwen.
1504 ingrediënten in de catalogus
Ook op iPhone, iPad en AndroidRecepten-inspiratie
Alle recepten bekijken
Beschuit met hummus en avocado roosOntbijt of lunch is nog lekkerder wanneer er een mooie avocado roos op ligt.
Hoog
Mango en Blackberry SaladeVerfrissende salade met mango en bramen, perfect voor een lichte snack.
Matig
Aziatische receptenNasi goreng is misschien wel mijn favoriete Indonesische gerecht! Deze maaltijd kan wat mij betreft echt altijd, omdat het simpel is maar toch ontzettend lekker. Ik maak deze nasi goreng met lekker veel gebakken groenten, kruiden en een gebakken eitje. Het recept is helemaal niet moeilijk te maken en het lukt altijd! Volg de stappen hieronder of bekijk mijn handige stap voor stap video.
Hoog
Zalm met Winterwortel en BoerenkoolEen eenvoudige en smaakvolle maaltijd met zalm, winterwortel en boerenkool, ideaal voor het avondeten.
Hoog
Histamine-arme producten
Echte supermarktproducten met een laag histamineniveau.
La Morena Tacoschelpen naturelAlbert Heijn · La Morena · 75 gLaagZespri Kiwi groen organicAlbert Heijn · Zespri · 4 stuksLaagAH Spaghetti all' uovoAlbert Heijn · AH · 250 gMatig-laagCoca-Cola Original. taste 4pkAlbert Heijn · Coca-Cola · 4 stuksMatig-laagAH Gesneden spitskoolAlbert Heijn · AH · 400 gLaagAH Slaverrijker bloemkool/mangoAlbert Heijn · AH · 160 gMatig-laagBonduelle Bonduelle Jonge kapucijners 3-packAlbert Heijn · Bonduelle · 3 stuksLaagSPRANK Appels schaalAlbert Heijn · SPRANK · 4 stuksLaagVan Gilse Witte basterdsuikerAlbert Heijn · Van Gilse · 600 gLaagAH Snoepgroentemix met hummusAlbert Heijn · AH · 340 gMatig-laagHak TuinboontjesAlbert Heijn · Hak · 355 gLaagHonig SpaghettiniAlbert Heijn · Honig · 550 gMatig-laag
Categorieën
Bekijk de volledige ingredientenlijst per categorie.
Bakken & Braden11
MaisolieLaag
Roomboter naturelLaag
Culinair of bewust culinair bakkenLaag
Fertilia halvarineLaagBindmiddel4
Agar-agarLaag
Arrow rootLaag
MaïzenaLaag
SagoLaagBroodbeleg26
AppelstroopLaag
Jam van abrikoosLaag
RundervleesLaag
CarobeLaagDiversen36
BakpoederLaag
Room van tandsteenLaag
Verse bouillonLaag
TandpastaLaagDranken69
Alle drankjes met "smaak" of "kruiden"Onbekend
Bloesem theeLaag
WortelsapLaag
Kamille theeLaagDranken5
Appel- / PeersapLaag
DiksapLaag
BietensapHoog
Gemengde sappenHoogEieren10
Gekookte eierenLaag
EidooierLaag
kwarteleitjesLaag
kwartel eiLaagFruit109
Asimina trilobaOnbekend
Barbarijse vijg (Opuntia ficus-indica)Onbekend
Indische vijg opuntia (Opuntia ficus-indica), Barbarijse vijg, cactuspeer, doornloze cactus, stekelige peer, tonijnOnbekend
aronia, appelbessen, rode appelbes (Aronia arbutifolia), zwarte appelbes (Aronia melanocarpa)OnbekendGluten vrije granen12
AmaranthLaag
BoekweitLaag
GierstLaag
HaverLaagGranen & koolhydraten76
Appelbeignets mixLaag
Gebakken aardappelen versLaag
Bakker BolhuisLaag
Geblancheerd amandelmeel - O (zeer hoog oxalaat)LaagGroenten161
bamboe scheutenOnbekend
chayoteOnbekend
chokoOnbekend
tuinkers: tuinkers (Lepidium sativum)OnbekendHartige snacks4
Naturel chipsLaag
Chips met toevoegingenHoog
Japanse rijstmixHoog
Noten en zoutjesHoogMelkproducten84
StremselOnbekend
ButterkaeseLaag
RoomLaag
RoomkaasLaagNoten & Zaden58
AmandelmelkLaag
Geblancheerde amandelenLaag
ParanootLaag
ParanotenLaagOverig90
AardnotenOnbekend
AscorbinezuurOnbekend
CitroensapOnbekend
EierenOnbekendOverig1
Onion powderMatig-laagPeulvruchten8
KapucijnersLaag
Vers gekookte bonenLaag
Garbanzo / kikkererwtenLaag
LinzenLaagPudding5
CustardHoog
Pudding poederHoog
Rode gelatineHoog
Saroma, kloppuddingHoogSauzen11
Delikatess mayonaiseLaag
Zelfbereide jusLaag
Zelfbereide sausLaag
MayonaiseLaagSnoep4
KauwgomLaag
Lindt chocoladeLaag
SnoepgoedLaag
KitkatMatigSpecerijen & kruiden110
ThickenerOnbekend
anijs, anijsOnbekend
laurier, laurierOnbekend
laurier, laurier, zoete laurier, laurier, echte laurier, Griekse laurierOnbekendToevoegingen456
Briljantblauw FCF, E133, FD&C Blue No.1, Acid Blue 9, D&C Blue No. 4, Alzen Food Blue No. 1, Atracid Blue FG, Erioglaucine, Eriosky blue, Patent Blue AR, Xylene Blue VSG, C.I. 42090Onbekend
E1105, lysozymenOnbekend
E1200, polydextroseOnbekend
E133, Briljantblauw FCF, FD&C Blue No.1, Acid Blue 9, D&C Blue No.4, Alzen Food Blue No. 1, Atracid Blue FG, Erioglaucine, Eriosky blue, Patent Blue AR, Xylene Blue VSG, C.I. 42090OnbekendVegetarisch7
Eidooier (eigeelLaag
Tahoe (naturel)Laag
QuornHoog
Seitan en eiwitHoogVetten & oliën28
Koudgeperste avocado-olieLaag
Koudgeperste vlasolieLaag
Extra vierge kokosolieLaag
Extra vergine olijfolieLaagVis26
Onbewerkte witvisLaag
vis (vers gevangen of ingevroren)Laag
ZalmLaag
forel (zoetwater): beekforel, beekforel, regenboogforelLaagVlees47
RundvleesLaag
BizonLaag
KipLaag
HertLaagZoetstoffen46
palmsuikerOnbekend
100% monniksvruchtLaag
KandijsuikerLaag
RietsuikerLaag
MaisolieLaagRoomboter naturelLaagCulinair of bewust culinair bakkenLaagFertilia halvarineLaagBindmiddel4Agar-agarLaagArrow rootLaagMaïzenaLaagSagoLaagBroodbeleg26AppelstroopLaagJam van abrikoosLaagRundervleesLaagCarobeLaagDiversen36BakpoederLaagRoom van tandsteenLaagVerse bouillonLaagTandpastaLaagDranken69Alle drankjes met "smaak" of "kruiden"OnbekendBloesem theeLaagWortelsapLaagKamille theeLaagDranken5Appel- / PeersapLaagDiksapLaagBietensapHoogGemengde sappenHoogEieren10Gekookte eierenLaagEidooierLaagkwarteleitjesLaagkwartel eiLaagFruit109Asimina trilobaOnbekendBarbarijse vijg (Opuntia ficus-indica)OnbekendIndische vijg opuntia (Opuntia ficus-indica), Barbarijse vijg, cactuspeer, doornloze cactus, stekelige peer, tonijnOnbekendaronia, appelbessen, rode appelbes (Aronia arbutifolia), zwarte appelbes (Aronia melanocarpa)OnbekendGluten vrije granen12AmaranthLaagBoekweitLaagGierstLaagHaverLaagGranen & koolhydraten76Appelbeignets mixLaagGebakken aardappelen versLaagBakker BolhuisLaagGeblancheerd amandelmeel - O (zeer hoog oxalaat)LaagGroenten161bamboe scheutenOnbekendchayoteOnbekendchokoOnbekendtuinkers: tuinkers (Lepidium sativum)OnbekendHartige snacks4Naturel chipsLaagChips met toevoegingenHoogJapanse rijstmixHoogNoten en zoutjesHoogMelkproducten84StremselOnbekendButterkaeseLaagRoomLaagRoomkaasLaagNoten & Zaden58AmandelmelkLaagGeblancheerde amandelenLaagParanootLaagParanotenLaagOverig90AardnotenOnbekendAscorbinezuurOnbekendCitroensapOnbekendEierenOnbekendOverig1Onion powderMatig-laagPeulvruchten8KapucijnersLaagVers gekookte bonenLaagGarbanzo / kikkererwtenLaagLinzenLaagPudding5CustardHoogPudding poederHoogRode gelatineHoogSaroma, kloppuddingHoogSauzen11Delikatess mayonaiseLaagZelfbereide jusLaagZelfbereide sausLaagMayonaiseLaagSnoep4KauwgomLaagLindt chocoladeLaagSnoepgoedLaagKitkatMatigSpecerijen & kruiden110ThickenerOnbekendanijs, anijsOnbekendlaurier, laurierOnbekendlaurier, laurier, zoete laurier, laurier, echte laurier, Griekse laurierOnbekendToevoegingen456Briljantblauw FCF, E133, FD&C Blue No.1, Acid Blue 9, D&C Blue No. 4, Alzen Food Blue No. 1, Atracid Blue FG, Erioglaucine, Eriosky blue, Patent Blue AR, Xylene Blue VSG, C.I. 42090OnbekendE1105, lysozymenOnbekendE1200, polydextroseOnbekendE133, Briljantblauw FCF, FD&C Blue No.1, Acid Blue 9, D&C Blue No.4, Alzen Food Blue No. 1, Atracid Blue FG, Erioglaucine, Eriosky blue, Patent Blue AR, Xylene Blue VSG, C.I. 42090OnbekendVegetarisch7Eidooier (eigeelLaagTahoe (naturel)LaagQuornHoogSeitan en eiwitHoogVetten & oliën28Koudgeperste avocado-olieLaagKoudgeperste vlasolieLaagExtra vierge kokosolieLaagExtra vergine olijfolieLaagVis26Onbewerkte witvisLaagvis (vers gevangen of ingevroren)LaagZalmLaagforel (zoetwater): beekforel, beekforel, regenboogforelLaagVlees47RundvleesLaagBizonLaagKipLaagHertLaagZoetstoffen46palmsuikerOnbekend100% monniksvruchtLaagKandijsuikerLaagRietsuikerLaag