Categorieën

Granen & koolhydraten

76/76

Filter op niveau:

Aardappel puree versLaagResistente zetmelen om goede darmbacteriën te voeden (vermijden met SIBO)

Alle verpakte rijst- en pastamaaltijdenHoog

Appelbeignets mixLaagKoopmans® oliebollen mix en appelbeignets mix

Appelflappen/beignetsMatig-laagVerse appelflappen worden meestal goed verdragen, maar wees voorzichtig met toegevoegde ingrediënten en pesticiden.Histamine: Generally low in histamine when made fresh.Liberator: noBlocker: no

Bakker BolhuisLaagLet op gluten

BakmixenHoog

Beperkt fruitHoog

BeschuitLaagLet op gluten

BladerdeegLaagBij voorkeur bijv. Koopman ® bladerdeeg

BruinbroodLaagLet op gluten

CanneloniHoog

CassavemeelLaagOtto's geteste lagere oxalaat. Resistente zetmelen om goede darmbacteriën te voeden (vermijden met SIBO):

ChocoladeHoog

Commerciële taart, gebak en vullingenHoog

ConserveringsmiddelenHoog

Cruesli, MuesliHoog

Droge dessertmixenHoog

Elk voedsel gemaakt met of gekookt in olie met gehydrolyseerde lecithine, BHA, BHTHoogWees voorzichtig met het consumeren van voedingsmiddelen gemaakt met deze additieven vanwege mogelijke onbekende effecten op histamine-intolerantie.Histamine: Insufficient data on histamine content in foods made with hydrolyzed lecithin, BHA, and BHT.Liberator: unknownBlocker: unknown

FilodeegLaagBijv. Duco ® Filodeeg, Best Bakery® filodeeg

Gebakken aardappelen versLaagResistente zetmelen om goede darmbacteriën te voeden (vermijden met SIBO)

Geblancheerd amandelmeel - O (zeer hoog oxalaat)LaagResistente zetmelen om goede darmbacteriën te voeden (vermijden met SIBO)

Gebleekte bloemHoog

Gekookte aardappelen versLaagResistente zetmelen om goede darmbacteriën te voeden (vermijden met SIBO)

Geroosterd broodLaagLet op gluten

GriesmeelLaag

HavermoutLaag

HazelnootmeelLaagResistente zetmelen om goede darmbacteriën te voeden (vermijden met SIBO)

Hi-maïs resistent zetmeel Vers kokosvleesLaagResistente zetmelen om goede darmbacteriën te voeden (vermijden met SIBO)

Kant en klare oliebollenHoog

KerststolHoog

KnäckebrödLaagLet op gluten

Koopmans broodmixLaagLet op gluten

KrentenbroodHoog

Miracle Noodles, Miracle RiceLaagResistente zetmelen om goede darmbacteriën te voeden (vermijden met SIBO)

MueslibroodHoog

Noedels met zoete aardappelzetmeel en zoete aardappelzetmeelLaagHet zetmeel is laag oxalaat, het meel is hoog oxalaat. Resistente zetmelen om goede darmbacteriën te voeden (vermijden met SIBO)

Olibollen mixLaagKoopmans® oliebollen mix en appelbeignets mix

Ongekleurde (volkoren) macaroniLaagBij voorkeur bijv. Casa Italia ®

Ongekleurde lasagnebladenLaagLet op gluten

Ongekleurde spagettiLaagLet op gluten

Ongekleurde vermicelliLaagLet op gluten

OntbijtkoekHoog

Oranje tompouchHoog

PannenkoekenHoogVoorverpakt

PitabroodLaagLet op gluten

Pizzabodem mixLaagBijv. Perfekt ®

PoffertjesHoogVoorverpakt

RagoutcupsHoog

Rapen, greens of wortelLaagResistente zetmelen om goede darmbacteriën te voeden (vermijden met SIBO)

RavioliHoog

RijstmihoenLaag

RijstwafelsLaagBijv. Zoelen ®

RoggebroodHoog

RutabagasLaagResistente zetmelen om goede darmbacteriën te voeden (vermijden met SIBO)

SoepstengelsLaagBijv. Grissini ®

Sommige jam, geleiHoog

StokbroodLaagLet op gluten

TacoschelpenLaagZonder genoemde E-nummers.

TarwekiemenHoogHistamine vrijmakerAndere amines: ALiberator: L

TarwewafelsLaagBijv. Zoelen ®

Tijgernootmeel (Gemini Organics)LaagResistente zetmelen om goede darmbacteriën te voeden (vermijden met SIBO)

TortelliniHoog

VlasmeelLaagResistente zetmelen om goede darmbacteriën te voeden (vermijden met SIBO)

VolkorenbroodLaagLet op gluten

Voorverpakte broodjesHoog

Wafels met toevoegingenHoog

WitbroodLaagLet op gluten

Zoete aardappelen versLaagZeer hoog oxalaat. Resistente zetmelen om goede darmbacteriën te voeden (vermijden met SIBO)

Zonnepit broodLaagLet op gluten

ZuurdesembroodHoog

Recepten met ingrediënten uit deze categorie

Vegan tray bake met kikkererwtenEen goed gekruide traybake die je met weinig voorbereiding snel in de oven zet waar de smaken goed in elkaar kunnen trekken.

Maissalade met Mexicaanse twistHeerlijke frisse maïs salade met paprika, jalapeño, peterselie en limoen. In 10 minuutjes heb je deze verfrissende salade al klaar. Lekker als bijgerecht bij bijvoorbeeld een barbecue.

Fudge met muisjesEen makkelijk en lekker zoet hapje voor bij de babyshower of als kraamhapje, leuk als variant op de beschuit met muisjes

Sinterklaas fudgeDeze leuke fudge met pepernoten en strooigoed is binnen een paar minuten klaar en leuk voor op pakjesavond

Fudge makenDeze fudge is zacht, romig en smelt letterlijk in je mond. Met dit simpele recept maak je in een handomdraai een heerlijke zelfgemaakte fudge. Snel gemaakt en met maar 2 basisingrediënten: gecondenseerde melk en chocolade. Lekker als zoete traktatie of bij de koffie of thee.

Appelflappen makenHét recept voor zelfgemaakte appelflappen uit de oven, gemaakt met bladerdeeg en gevuld met een heerlijk appelmengsel. Heerlijk knapperig van buiten en zacht en zoet van binnen. Perfect als tussendoortje of bij de koffie. Inclusief handige stap voor stap foto's.