| 
                            anijs, anijs | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            laurier, laurier, zoete laurier, laurier, echte laurier, Griekse laurier | 
                            Kleine hoeveelheden worden goed verdragen, bij grotere hoeveelheden gebrek aan ervaring. | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            steranijs, steranijszaad, Chinese steranijs, badiam | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            laurier, laurier | 
                            Kleine hoeveelheden worden goed verdragen, bij grotere hoeveelheden gebrek aan ervaring. | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            jeneverbessen | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Laurier | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Komijn | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                             | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Basilicum | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            salie | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Peperkorrels, roze | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                             | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Kardemom | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Citroengras | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Jeneverbes | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Pepermunt | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            witte azijn, alcoholazijn | 
                            Laag histamine, maar niet vrij van histamine. Gebruik spaarzaam. Controleer op niet-toegestane toevoegingen. | 
                            
  | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Perzische komijn (Carum carvi) | 
                            Positief effect: goed voor zware maaltijden. Let op: niet te verwarren met komijn (onverdraagzaam)! | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            kruidnagel | 
                            Kleine hoeveelheden worden goed verdragen, bij grotere hoeveelheden gebrek aan ervaring. | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            koriander | 
                            Slechts kleine hoeveelheden worden goed verdragen. | 
                            - | 
                            - | 
                            
  | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            kaneel | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Oregano | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Naturel azijn | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            nootmuskaatbloem (Nigella sativa) | 
                            anti allergisch | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Romeinse koriander (Nigella sativa) | 
                            anti allergisch | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Rozemarijn | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            gedistilleerde azijn | 
                            Laag histamine, maar niet vrij van histamine. Gebruik spaarzaam. Controleer op niet-toegestane toevoegingen. | 
                            
  | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            azijn: alcoholazijn, gedistilleerde witte azijn | 
                            Laag histamine, maar niet vrij van histamine. Gebruik spaarzaam. Controleer op niet-toegestane toevoegingen. | 
                            
  | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            tijm, gewone tijm, Duitse tijm, tuintijm, (Thymus vulgaris) | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            kardemom | 
                            À gebruiker met parcimonie! Verschillende soorten kruiden en verschillende soorten kardemoma's en andere soorten kruiden. De verschillende savoirs zijn zo eenvoudig mogelijk. | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            venkelbloem (Nigella sativa) | 
                            anti allergisch | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            koriander | 
                            Slechts kleine hoeveelheden worden goed verdragen. | 
                            - | 
                            - | 
                            
  | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            gedistilleerde witte azijn | 
                            Laag histamine, maar niet vrij van histamine. Gebruik spaarzaam. Controleer op niet-toegestane toevoegingen. | 
                            
  | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Bonenkruid | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            munt | 
                            Onverenigbaar voor mensen met salicylaat-intolerantie | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Marjolein | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Dragon | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Saffraan | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Zout | 
                            Ongeraffineerd zoals Real Salt, Celtic Sea Salt, Himalaya Sea Salt | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Karwijzaad | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Kurkuma | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                             | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Koriander | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            paprika, zoet | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Karwij (Carum carvi) | 
                            Positief effect: goed voor zware maaltijden. Let op: niet te verwarren met komijn (onverdraagzaam)! | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            zwarte karwij (Nigella sativa) | 
                            anti allergisch | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            peterselie | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Karwij | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Bieslook | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Salie | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            basilicum | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Mierikswortel | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            oregano | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Knoflook | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            rozemarijn | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            hartig (Satureja hortensis) | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Lavas (maggieplant) | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Borage | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Dille | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            kurkuma (Curcuma longa) | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            meridiaan venkel (Carum carvi) | 
                            Positief effect: goed voor zware maaltijden. Let op: niet te verwarren met komijn (onverdraagzaam)! | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Nigella sativa zaad | 
                            anti allergisch | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            daslook (Allium ursinum) | 
                            Kleine hoeveelheden worden goed verdragen. | 
                            - | 
                            - | 
                            
  | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            vanille-extract | 
                            Van gefermenteerd fruit, alcoholisch. | 
                            
  | 
                            - | 
                            
  | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            buckrams (Allium ursinum) | 
                            Kleine hoeveelheden worden goed verdragen. | 
                            - | 
                            - | 
                            
  | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            azijn: appelazijn | 
                            Controleer op toevoegingen. | 
                            
  | 
                            
  | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            berenprei (Allium ursinum) | 
                            Kleine hoeveelheden worden goed verdragen. | 
                            - | 
                            - | 
                            
  | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            dille | 
                            Kleine hoeveelheden zijn doorgaans geen probleem. Hoog salicylaatgehalte. | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            bieslook | 
                            Onverenigbaar in grote hoeveelheden | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            houtknoflook (Allium ursinum) | 
                            Kleine hoeveelheden worden goed verdragen. | 
                            - | 
                            - | 
                            
  | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            breedbladige knoflook (Allium ursinum) | 
                            Kleine hoeveelheden worden goed verdragen. | 
                            - | 
                            - | 
                            
  | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            maanzaad | 
                            Kleine hoeveelheden worden goed verdragen. | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            rammen (Allium ursinum) | 
                            Kleine hoeveelheden worden goed verdragen. | 
                            - | 
                            - | 
                            
  | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            berenknoflook (Allium ursinum) | 
                            Kleine hoeveelheden worden goed verdragen. | 
                            - | 
                            - | 
                            
  | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            nootmuskaat | 
                            Kleine hoeveelheden worden goed verdragen. | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            gember | 
                            Kleine hoeveelheden worden goed verdragen. | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            vanille, vanillestokje, vanillepoeder, vanillesuiker | 
                            Verdragen in kleine hoeveelheden. Fermentatie! Mogelijk sporen van sulfiet? (Zie ook additieven> vanilline) | 
                            
  | 
                            - | 
                            
  | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            kerrie | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            fenegriek (Trigonella foenum-graecum) | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            peper, wit | 
                            Kleine hoeveelheden worden getolereerd. | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            trigonella | 
                            Bijvoorbeeld fenegriek, blauwe fenegriek | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            komijn | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            
  | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            paprika, heet | 
                            Irriterend voor de darmen | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            mosterd, mosterdzaad, mosterdzaadpoeder | 
                            Zaden van de mosterdplant en producten daarvan | 
                            - | 
                            - | 
                            
  | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            komijn (Cuminum cyminum) | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            
  | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            kruiden gemaakt van gehydrolyseerde eiwitten | 
                            Afgeleid van plantaardig eiwithydrolysaat, aroma dat doet denken aan vleesbouillon. Bevat glutamaat, histamine en andere aminen. | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            trifolium | 
                            Bijvoorbeeld fenegriek, blauwe fenegriek | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Jeera | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            
  | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            gist extract | 
                            Chemische omzetting in glutamaat. | 
                            - | 
                            - | 
                            
  | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            vleesextract | 
                            - | 
                            
  | 
                            
  | 
                            
  | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            peper, zwart | 
                            Kleine hoeveelheden worden getolereerd. | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            blauwe fenegriek (Trigonella caerulea) | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            klaver (trigonella en trifolium soorten) | 
                            Bijvoorbeeld fenegriek, blauwe fenegriek | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Bouillon | 
                            Bijna altijd met incompatibele ingrediënten (glutamaat, gistextract, specerij / aroma / smaak / kruiden / kruiderij / wort (in de betekenis van eiwithydrolysaten), vleesextracten, incompatibele groenten) | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Chili poeder | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Oranje snippers | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Mosterd | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Sassefras | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Chilipoeder | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Vanille | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Anijs | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            sojasaus | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Kruidnagel | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Maggi | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Kaneel | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Koreander | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Kerrie poeder | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Kruidnagel | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Foelie | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            azijn: balsamico-azijn | 
                            - | 
                            
  | 
                            
  | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Komin | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Eucalyptusolie | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Ketjap | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Paprika | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Piment | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Kervel | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            witte wijn azijn | 
                            - | 
                            
  | 
                            
  | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Kruidenpakketjes | 
                            Met beperkte ingrediënten | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            rode wijnazijn | 
                            - | 
                            
  | 
                            
  | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Voedingsmiddelen met het label 'natuurlijke smaken' of 'kunstmatige smaken' | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Marjoraan | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Glutamaat | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            MSG | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Mosterdzaad | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Gember | 
                            Het is onduidelijk of deze kruiden laag is in histamine | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Voedingsmiddelen met het label 'met kruiden' | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Galaga (laos) | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Peperkorrels | 
                            Zwart, groen, wit moeten mogelijk worden beperkt tot kleine hoeveelheden | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                             | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Cayenne | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                        
        
                        
                             | 
                            Nootmuskaat | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - | 
                            - |